• 虚火性肥胖喝冰糖梨子水

    梨子减肥法由来已久,很多女生通过吃梨子减肥都取得不错的效果。梨子是一种低热量高营养的水果。一个中等大小的梨子只含有100卡的热量。同时梨子还含有丰富的维生素C。另外梨子减肥的主要原因是梨子含有丰富的纤维,平均一个梨子含有5克纤维,相当于人体需求量的1/4。纤维对减肥很有帮助。纤维可以减少肠胃对脂肪的吸收,从而起到减肥的作用。吃梨子减肥可以尝试以下的方法。吃梨子减肥:饭前吃美国食物养生学会的博士指出

    2019-07-09 3

  • 吃桃子要去皮吗

    【吃桃子要去皮吗】夏季各种各样的桃子都是上市了,桃子是人们喜爱的水果之一,水分很多,果实饱满。经常吃桃子啃一补充维生素、美容、增强抵抗力的好处。吃桃子要去皮吗?吃桃子要去皮吗油桃,油桃一般是没必要削皮的。油桃表皮没有毛,不存在人们反感的吃一嘴毛的情况,所以只要洗干净就可以。桃皮是养胃的,有时候桃皮上会有农药残留不好洗掉,但是没农药的情况下还是带皮吃好,果皮中会有过肉中没有的成分,并且纤维含量高哦。

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  • 车厘子怎么去核

    车厘子怎么去核】在日常生活中,车厘子的味道香甜可口,口感好,营养丰富,是很受欢迎的一种水果,很多人都会喜欢吃车厘子。那么车厘子怎么去核呢?车厘子怎么去核樱桃洗净,用淡盐水浸泡两小时。去蒂,用一根筷子(粗的一头)抵住樱桃的顶端,然后穿透樱桃,从樱桃长蒂的一端穿透出来,樱桃核就很轻松带出来了。樱桃不仅营养价值高,而且非常好吃,樱桃好吃,但季节很短,想要留住这份新鲜的甜蜜,可以做成樱桃酱哦,密封好的樱桃

    2019-07-09 10

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